Raus aus Depression - statt Prolog
Es ist besser, eine Kerze anzuzünden, als der
Dunkelheit zu fluchen.
Konfuzius
Dieses Kapitel ist das wichtigste zum Thema Depression. Die Worte, die Du zu
lesen bekommst, sind nicht aus den Büchern, sondern aus dem reellem Leben.
Alle Theorien sind entweder bestätigt oder widerlegt, wenn man sie erst
ausprobiert. Doch jede Erfahrung ist rein subjektiv. Und das, was für einen
wertlos ist, kann für Dich gerade das Richtige sein. Richtig, dass es auch
umgekehrt sein kann. Deshalb glaube kein einziges Wort, was hier steht -
prüfe Alles selbst. Probiere es aus, nimm es an, lehne es ab, falle hin und
stehe wieder auf. Es gibt keinen anderen Weg.
Die Antwort auf die Frage "wie werde ich Depression los" steht nicht in den
staubigen Bücherregalen. Die Antwort ist in uns drin:
Und jetzt kannst Du sagen: " Im Prinzip ist alles richtig, aber...es gibt
viele ABER:
- Alles ist so anstrengend
und mühsam!
- Du hast Recht.
- Die Krankheit nimmt so viel weg, selbst die Hoffnung
!
- Ja, so ist es.
- Das ist schrecklich und endlos !
- Ja, ja, ja. Du hast tausend Mal recht ! Aber trotzdem.
Trotzdem... Mache ersten Schritt, versuche es mal. Für Dich. Für die
Welt, wo Du lebst. Für Dein Leben, das Du noch ändern kannst, wenn... Du
diesen Schritt wagst.
Leider gibt es zu Zeit keine Medikamente und Methoden die Depression
augenblicklich loszuwerden. Den Ausgang findet man, wenn man sich bewegt,
was tut , aktiv wird. Und, wenn Du bereit bist, dann fangen wir sofort an.
Wenn Du dieses Kapitel nicht lesen willst, dann ist hier seine kurze
Fassung: es gibt einen Weg, der Dir hilft Klarheit zu bekommen.
Möglicherweise unterscheidet sich Dein Weg von vielen anderen Wegen, aber es
gibt ihn. Und wenn Du den Weg suchst, dann wirst Du ihn finden. Und diese
suche wird zu Deinem Weg. Ich habe meinen Weg 13 Jahre gesucht. In der Zeit
habe ich praktisch alles ausprobiert, was Schul- und Alternativmedizin
bitten. Und das war mein Weg. Und wenn ich die Möglichkeit hätte alles von
neuem anzufangen, würde ich genau den Weg wieder wählen.
Das einzige, was dieses Kapitel bewirken kann - Dir helfen Deinen Weg zu
finden. Aber den Weg mußt Du selbst gehen.
UND VIEL GLÜCK DIR AUF DEINEM WEG
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