Как избавиться от депрессии - вместо вступления
Можно всю жизнь проклинать темноту, а можно зажечь маленькую свечку.
Конфуций
Раздел "Выход из депрессии" – самый важный раздел состояния "Депрессия".
Слова, которые вы прочитаете, взяты не из книг, а из реальной жизни.
Все теории подтверждены или опровергнуты живым опытом. Но любой опыт глубоко субъективен,
и то, что оказалось бесполезным для одного человека, может стать панацеей
для вас. Естественно, что верно и обратное. Поэтому не доверяйте ни одному
слову этого раздела - проверяйте все на собственном опыте. Пробуйте, отвергайте, принимайте, падайте и вставайте снова.
Другого пути не существует.
Ответ на вопрос "как избавиться от депрессии" лежит не на пыльных
книжных полках, а внутри Вас.
И тут вы можете сказать: "Да, в принципе это все верно, но ведь есть много
Но:
- Но в депрессии любое усилие дается с
трудом!
- Да, вы правы.
- Но она отнимает слишком многое, не оставляя даже надежды!
- Да. Она именно такая.
- Но она страшна и бесконечна!
- Да. Да. Да. Вы тысячу раз правы! Но все же.
Но, все же... Попробуйте сделать этот шаг. Ради себя. Ради мира, в котором
вы живете. Ради Вашей жизни, которую еще можно изменить, если... Если
вы сделаете этот шаг.
К сожалению, методов, которые могли бы избавить от депрессии мгновенно,
не существует. Выход из депрессии – это действительно вы-ХОД. И он подразумевает движение, действие, усилие и если
вы готовы, давайте начнем прямо сейчас. Хотя - если вы хотите всего и сразу - то вам
сюда
Если Вы не хотите читать весь этот раздел, то вот его краткое содержание:
есть Путь, который поможет вам разобраться с вашей депрессией. Возможно,
этот Путь отличается от множества путей других людей, но он существует. Если вы будете искать, то обязательно его
найдете, и эти поиски тоже станут Вашим Путем. Я искал свой путь выхода 13
лет. За это время я перепробовал практически все, что может предложить
традиционная и нетрадиционная медицина, и это было моим Путем. И если
бы мне предложили снова выбрать свой путь, я бы прошел по тому же пути еще
раз, не выкинув из него ни одного депрессивного эпизода.
Единственное, что может сделать этот раздел - помочь Вам найти свой
Путь. Но пройти по нему вы можете только сами.
И удачи Вам на Вашем Пути
|
