Ваш уровень Стресса

Стресс - это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете. Ганс Селье

В таблице приведен уровень стресса для различных событий, которые могут произойти в жизни каждого человека.

 Если суммарный уровень стресса в течение одного года превышает 300 пунктов, то риск серьезного заболевания или депрессии составляет 80%. Уровень в 200-300 пунктов снижают этот риск до 50%. При сумме менее 200 пунктов,  риск болезни или депрессии невелик