Prolog
Die Pest im 21 Jahrhundert...
wird Depression im Jahre 2020 auf der ersten Stelle der meist auftretenden
Erkrankungen sein, und damit die heutigen Vorreiter wie Infektion- und
Herz-Kreislaufkrankheiten überholen. In 21 Jahrhundert wird die Depression
die tödlichste Erkrankung Nummer 1 sein. Schon heute ist die Ursache von 50%
aller Selbstmorde auf der Welt ist eine Depression.
Die Statistik kann vieles zeigen - Prozentuale Tabellen der Selbstmord Rate
und Genesungs Prognosen. In die Seelen der Betroffenen kann sie aber nicht
schauen. Jeder, der auch nur eine Episode der Depression erlebt hatte, hat
seinen eigenen Schmerz, seine Ängste, seine Leidens Gründe, seine Methoden
aus dem Teufelskreis der Krankheit auszubrechen und ins Leben
zurückzufinden.
"Ich leide an einer Depression". Wie oft spricht man solchen Satz, um
sich darüber ernsthaft Gedanken zu machen. Was ist denn eine Depression?
Zu einem heißt es nicht, wenn man mal schlechte Laune oder miese Stimmung
hat, dass es eine Depression bedeuten soll. Es ist in der Natur des Menschen
Gefühle und Empfindungen zu haben, die wir negativ nennen - Trauer,
Niedergeschlagenheit, Erschöpfung. Das Leben ist nicht statisch - wir freuen
uns und trauern, wir weinen und lachen, in anderen Worten - wir leben. Und,
wie immer, "nach der Freude gibt es Trauer.. wie die
Wahrscheinlichkeitstheorie besagt". Im Allgemeinen, wenn man insgesamt die
Stimmungs Kurve betrachtet mit ihren Schwankungen in eine oder andere
Richtung, ist Stimmungs Anzeige meistens auf "normal".
-Hallo! Wie geht es dir? Wie ist die Stimmung?
-In Ordnung.Und bei dir?
-Ich habe Depression.
-Depression ????
Während einer Depression ist die Episoden Dauer von wenigen Wochen bis
mehreren Monaten. In Ausnahmefällen dauert so eine Episode viele Jahre. Die
absolute Hoffnungslosigkeit ist ein Symptom der Depression. Ja, manchmal
kann es Einem sehr schlecht gehen aus irgendeinem Grund. Jeder weiß aber,
dass so ein Zustand nicht von Dauer ist. Nach dem Regen kommt die Sonne und
trocknet die Tränen. Der Mensch kann wieder lachen und freut sich des
Lebens. Doch während einer Depression füllt man so, als werde es nie wieder
gut. Und die Zukunft erscheint düster, man sieht keine Zukunft für sich
selber. Und man denkt, dass dieser Zustand nie enden wird.
Und eine Depression ist keine Charakterschwäche. Es ist eine richtige
Krankheit, die oft nur mit ärztlicher Unterstützung bewältigt werden kann.
Bei Depression sind biochemische Vorgänge im Organismus gestört, genau
genommen die Transmitter Ausschüttung ist gestört. Und die leiten
Informationen zwischen den Gehirn Zellen ( Neuronen).
Merkmale einer Depression
Medizinisch gibt es drei Grund Merkmale einer Depression ( Depressiv
Triade): Bewegungs Armut ( Akinese), krankhafte Willenlosigkeit ( Abulie),
Teilnahmslosigkeit ( Apathie). Depression fängt mit "ich will nicht". Du
willst nicht mehr zu Arbeit ( noch vor kurzem bist gerne hingegangen), du
willst dich nicht mehr mit anderen Menschen treffen, du willst hunderte
alltägliche Sachen nicht mehr tun, die früher sich wie von selbst erledigt
haben. Die Welt verdunkelt, das Leben ist farblos. Es ist plötzlich so, als
würde man durch ein trübes und dreckiges Fenster eines Bahnhofes betrachten
wie verschiedene Züge an dir vorbeiziehen. Die Seele, noch vor kurzem in
Harmonie, Licht und innere Ruhe gehüllt, füllt sich mit klebriger Angst und
Unsicherheit.
Was kommt dann? Dann "ich will nicht" verwandelt sich in
schwerwiegenderes "ich kann nicht". Du kannst vieles nicht mehr tun. Sogar
einfache Sachen. Sehr einfache. Keine Kraft mehr da. Keine Wünsche. Das
morgentliche Aufstehen wird zu Heldentat, die kurze Nächte bringen keine
Erholung. Du denkst, dass du langsam verblödest. Mit jedem neuem Tag verengt
sich der Kreis. Die Lebensrolle, die man früher mit Leichtigkeit "gespielt"
hat, wird immer mehr zu Last, unerträglichen Last. Alles geht zu Grunde.Das
Leben wird zu einem einzigem Alptraum.
Wieso bekommt man eine Depression
Die Hauptursache einer Depression ist Stress ( neurotische Depression).
Auslöser kann alles mögliche sein-von schlimmen Sachen bis scheinbar
Belanglosigkeiten. Tod des geliebten Menschen, Arbeits Verlust, Stress mit
Verwandtschaft, Einsamkeit, nicht erfüllte Träume. Natürlich ist Verlust
eines Menschen sehr dramatisch. Die Trauer und Sehnsucht ist in solchen
Fallen ganz normal. Manchmal ist aber die Trauer so tief und andauernd, dass
man alleine nicht mehr herausfindet. Und auch scheinbar nicht schlimme
Sachen sammeln sich zu einem Schneeball an, der irgendwann zu groß und
schwer wird und uns in die Enge treibt.
2 bis 4 Prozent entwickeln eine Depression ohne scheinbare Gründe,
äußerlich ist alles in Ordnung ( endogene Depression). Das ist genauso
ernsthafte Erkrankung wie Hoch Blutdruck oder Diabetes, nur verursacht sie
seelische Qualen. Sehr weit ist saisonale Depression verbreitet, die im
Herbst und Winter auftritt ( Winter Depression).
Viele Menschen ahnen nicht mal,dass sie an Depression erkrankt sind (
Somatisierte Depression). Der Mensch beschwert sich dauernd über Magen
Schmerzen oder Herz Probleme. Doch das Problem liegt wo anderes. Diese Art
nennt man auch maskierte Depression. Nicht selten begleitet eine Depression
andere chronische Erkrankungen wie Diabetes oder Krebs.
Es gibt eine chronische Form der depressiven Verstimmung (
Dysthymie).Dabei sind die Symptome nicht so stark ausgeprägt. Der Mensch
lebt jahrelang wie ein Roboter, ohne Freude zu empfinden, und gewönnt sich
langsam an diesen Zustand, denkend, das es normal sei. In Wirklichkeit ist
dieser Zustand auch eine Depression und kann erfolgreich behandelt werden.
"Das Wesen jedes Leides hat zwanzig Schatten"
Dies hatte William Shakespeare gesagt. Manche Menschen erleiden Einzel
Episoden einer Depression, wiederum Andere - sich oft wiederholende. Und bei
manchen sind es Phasen aus Depression und Manie ( starke Erregung, intensive
heitere Stimmung, rastlose Aktivität und Unruhe), die sich abwechseln. Doch,
egal wie eine Depression verläuft - eins ist klar : Depression zerstört
unser Leben und macht sie unerträglich.
Depression führt oft zum Verlust der Arbeit, sie zerstört Familien und
Freundschaften, sie treibt die Betroffenen in Alkoholismus, Fettsucht ,
Drogen Abhängigkeit. Aber das wichtigste, dass sie wegnehmen kann ist das
eigene Leben. Die Gedanken eines depressiven Menschen sind negativ, man
findet kein Ausgang, keine Lösung. Man ist in einer Dunkelheit versunken und
erschöpft, lebensmüde. " Wenn man weiß wofür man lebt, kann man viel
aushalten". In dem Fall gibt es kein Grund weiterzuleben, es erscheint
sinnlos weiterzukämpfen. Und da erscheint als einzige Möglichkeit aus dem
Teufelskreis der Erkrankung auszubrechen, der Selbstmord. Ja, der Tod würde
uns freilich keine Antworten über Sinn des Lebens geben, aber er könne alles
auf ein Schlag beenden - alle Fragen und Leiden und Schmerzen.
Aber was kommt danach? Was wird weiter geschehen? Gibt es überhaupt
irgendwas auf der anderen Seite?
Die Depression muss man behandeln, man soll sie behandeln. Und in diesem
Kampf kann man gewinnen. Und der Kampf lohnt sich, weil auf der anderen
Seite der Waage das eigene Leben ist. Uns es lohnt sich zu leben, Freude und
Lebens Lust zu empfinden, und noch viel viel erleben.
In diesem Teil ist alles Depression gewidmet. Das Projekt lossofsoul.com
begann mit dem Thema Depression. Deshalb gibt es hier viel Informationen
darüber. Wenn Du mehr über Depression wissen möchtest, dann besuche
unbedingt das Thema Wege aus der Depression, wo es konkrete Methoden und
Tipps gibt, die dein Zustand erleichtern könnten.
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Wege aus der Depression